Corendon – sponsoring

Flanders Project Team doet mee aan de sponsoractie van Corendon.be. Hiermee kunnen we als club een mooi sponsorbedrag winnen om de club te steunen. Het enige wat we van jullie vragen is om op onze club te stemmen, want de clubs met de meeste stemmen winnen deze sponsoractie. Heel eenvoudig!

Om te stemmen kunnen jullie terecht bij http://www.corendon.be/sponsoractie. Ook vrienden en familie mogen helpen door op ons te stemmen.
sponsoractie-650x155

Stemmen kan vanaf 18 januari !

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

1ste Donkermeerloop – Berlare

De 1ste Donkmeerloop te Berlare – Overmere werd op zaterdag 19 september
meteen een succes met in totaal een 400-tal deelnemers
over de 5km,10km en halve marathon ( = Belgisch kampioenschap ).
Bekijk alle foto’s en uitslagen op de website: http://donkmeerloop.weebly.com

FPT bedankt alle deelnemers en supporters.

1ste_Donkmeerloop

Geplaatst in Evenementen | Een reactie plaatsen

Klaar om te presteren na eerste stage samen in Bad Durrheim!

In samenspraak met de coach besloten we dit jaar niet op hoogte te gaan trainen. We kozen uiteindelijk voor 10 dagen Bad Durrheim in Duitsland. Buiten Katrijn die sukkelt met een blessure en voor de kleine Alexine zou zorgen was iedereen aanwezig voor de stage.
Gastatleet Michiel De Vydt vergezelde ons, zeker geen onbekende voor de groep. We zijn blij hem terug te zien trainen op de piste en hoe hij werkt aan zijn comeback.
Wat je vooraf niet kan inschatten is het weer in Duitsland. Vooral onze vrouwelijke atleten hadden toch graag wat warmte en zon gehad. Die kregen ze dan ook meer dan verwacht! Vanaf dag 1 werd het puffen in de zon. De eerste week gingen we amper onder de 35 graden. We kregen zelfs de warmste dag ooit gemeten in Bad Durrheim!
De coach zorgde voor een zeer gevarieerd schema waarin kwaliteit en volume elkaar afwisselden. In de morgend werd er vaak losgelopen rond de Salinensee net buiten het stadje. Daar vonden we ook uitstekende grintpaden waar we onze tempo’s konden afwerken. Voor het langere werk gingen we vaak iets verder richting de stille Musel. Met dank aan de coach die in zijn vrije tijd de looppaden ging uitstippelen met de fiets terwijl de atleten konden rusten of naar het openluchtzwembad trokken naast het hotel. Ook de piste was gelegen naast het moerasgebied. Loslopen gebeurde in het natuurgebied waarna iedereen het beste van zichzelf gaf op de piste!
fpt_bad_durrheim10 zonnige dagen waar de hele groep sterker zal uitkomen. Onder media zal u enkele beelden van de trainingen kunnen vinden. Nu is het uitkijken naar de wedstrijden. Iedereen zal snel in actie komen. Jente pakte gisteren in Oudenaarde al zijn PR op de 2000m. Jolien zien we zaterdag op de KBC nacht. Bart en Fien zien we volgende week pas aan het werk. Magalie, Koen en de coach werken inmiddels verder aan hun opbouw na nog steeds vervelend blessureleed. #FPT

Geplaatst in Geen categorie | Een reactie plaatsen

Vijf Atleten op de putbosmeeting, 2x PR & 3x SB!

Vorig week 5 atleten aan het werk in Oordegem.
Zowel Bjorn,Bart als Jolien en Katrijn aan de start van de 1500m.
Jente aan de start van een 800m.

Jente kwam als eerste in actie van het team. Met vorig jaar eenmaal een 800m in de benen in 2’04”64 was dit de tweede keer dat hij aan de start stond van deze afstand. Hij kwam deze keer aan in 2’04’52. Een klein persoonlijk record voor het intermezzo van Jente op de piste.

Bjorn kwam aan de start in de B-reeks. Met een PR van 3’56 van maar liefst 5 jaar geleden koos hij ook voor een 1500m.
Een mooie wedstrijd van Bjorn waarin hij constant flirtte met zijn PR. Hij strandde uiteindelijk op amper 1″.
Geen mens die er aan twijfelt dat hij bij een van de volgende meetings zijn PR scherper zal stellen!

Bart startte in de D-reeks. De eerste wedstrijd voor hem dit seizoen op de piste. Na een snelle start waarin hij achteraan in de groep verzeilde kon hij stelselmatig opschuiven naar voor. Passage na 800m in 2’13.
Uiteindelijk kwam Bart aan in een tijd van 4’10. Een goeie opener van het seizoen maar hij kan zeker een stuk sneller , nu hij sinds kort ook grotendeels verlost lijkt te zijn van rug -en bekkenklachten .

putbosmeeting_2015Bij de vrouwen kregen we Jolien en Katrijn samen aan de start van de 1500m.
Katrijn kon goed standhouden midden in het pak en haar SB moest er aan geloven met een mooie tijd van 4’43!
het was Jolien die vandaag verraste door haar record met maar liefst 6 seconden scherper te stellen. Ze eindigde in 4’49!

#FPT

Geplaatst in Wedstrijden | Een reactie plaatsen

Bjorn opent het weekend met nieuw PR op Ifam! Fien, Jolien, Katrijn en Bart aan het werk in Lokeren!

Bjorn_Willems_IFAM_OordegemNadat hij vorig weekend met een tijd van 9’18” de bronzen medaille wegkaapte op het Vlaams kampioenschap 3000m steeple in Beveren, startte Bjorn zaterdag met veel vertrouwen op de Ifam meeting in Oordegem. Van bij de start schoof hij meteen mee met de buitenlandse atleten in de voorste gelederen. Na 1500m werd het duidelijk dat Bjorn zijn PR zou verbeteren. Hij beet zich vast in derde positie en kwam aan in een nieuw PR van 9’07″! Meteen 6″ sneller dan zijn vorig record en momenteel 4de in Belgie! Zaterdag staat de 1500m op het programma in Oordegem.
Maandag was er de Flanders Cup in Lokeren. Fien, Jolien en Katrijn gingen van start op de 800m, Bart stond aan de start van de 1500m. Jolien kreeg met Katrijn een tophaas in haar reeks. Katrijn nam de eerste 600m voor haar rekening waarna Jolien kon aanzetten voor reekswinst en een nieuw SB van 2’19”. Ook Katrijn maakte de wedstrijd nog af en eindigde in 2’22”. Mooi na al dat haaswerk! Fien ging van start in de volgende reeks. Zij had al een aantal dagen last van de kuitspier en kon niet op volle kracht lopen. De eerste 400m ging alles vlot maar dan speelde de kuit weer op. Hopen dat de pijn snel kan verholpen worden en op naar de volgende.
Bart kreeg op het laatste moment te horen dat de A en B reeks 1500m samen zouden starten terwijl hij nog twijfelde om al dan niet in de C reeks te starten. Door het samenvoegen van beide reeksen werd er van bij de start een hoog tempo aangehouden. Al snel bleken er grote gaten te vallen waardoor Bart achteraan snel alleen kwam te zitten. Dit samen met een zware werkweek in het buitenland met weinig slaap, liet Bart beslissen de wedstrijd te staken. Zaterdag probeert Bart opnieuw te tonen dat het sinds kort opnieuw relatief goed loopt op training na maanden van rug- en bekkenklachten.
Ook maandag ging Angelo met een 2de plaats lopen op de duatlon van Elsegem. In een sterk deelnemersveld moet hij enkel meervoudig kampioen Rob Woestenborgh laten voorgaan.
Jente kwam niet aan de start door een keelontsteking en zowel Xavier, Koen als Magalie blijven aan de kant door blessureleed.
Thomas Buyle traint inmiddels verder met andere doelen in het hoofd later op het jaar.

Zaterdag alweer piste wedstrijd in Oordegem ! Aan de start: Bjorn, Bart, Jente, Fien, Jolien, Katrijn

#FPT

Geplaatst in Wedstrijden | Een reactie plaatsen

Jente wint 10Miles Aalter en Interclubs met mooie prestaties!

10_miles_aalterVrijdagavond koos Jente op de stratenloop in Aalter voor de 10 miles.
Er werd vrij hevig gestart aan de wedstrijd mede doordat de 4 en de 8 km samen van start gingen met de langste afstand.
Een mooi maar toch niet te onderschatten omloop, 8x over het viaduct van de E40 dat kruipt in de benen.
In de eerste ronde bleef Jente in het zog van Alain Geerts en Bart Verkaemer die beiden voor de 8km gingen.
Bij het ingaan van de tweede ronde kwam Jente alleen te zitten en werd het nog een lange 12km alleen.
Hij kon zijn tempo goed behouden en eindigde in 55’35.

Zaterdag stond de interclub voor de vrouwen op het programma in Aalst.
Fien werd deze keer ingezet bij het speerwerpen en verrastte iedereen met een PR van 32m, goed voor een 3de plaats!
Een mooie prestatie en dit zonder training op dit nummer!
Jolien kwam aan de start van de 800m.
Ook zij kon heel wat punten pakken voor de club van A.S Rieme en moest enkel Mariska Parewijck en Lien Goossens laten voorgaan. Een SB, 3de plaats en 2’22 is haar deel.
En dan de comeback op de piste van Katrijn!
Zij nam de 1500m voor haar rekening en ook zij werd 3de in 4’52!
Niet evident als je ondermeer uitkomt tegen Veerle Dejaeghere.
3 atleten en 3x een 3de plaats!
Uiteindelijk werd de club 4de in de eindrangschikking met heel wat mooie prestaties

Zondag was het dan de beurt aan de mannen in Oordegem!
Bjorn werd hier ingezet op de 3000 meter en kon het maximaal aantal punten binnenhalen na een snelle laatste 200 meter!
Vanaf de 800m tot de 5000m werden alle loopnummers trouwens gewonnen door de club!
Zowel Gieljan, Martijn als Angelo wonnen ook hun nummer, maar ook in de kamp en sprint nummers werd er hoog gescoord.
Zo werd het een heel spannende strijd tot de aflossingen zouden beslissen over winst!
Uiteindelijk haalt Vlierzele Sportief de titel binnen en eindigt AS Rieme op een 2de plaats!
beker_van_vlaanderen_2015

#FPT

Geplaatst in Wedstrijden | Een reactie plaatsen

Van een 2de plaats op de ekiden tot een knalprestatie in de Ironman Provence!


ekiden2015Op 1 mei stond onze eerste teamwedstrijd gepland en dat voor eigen club AS Rieme.
Elk jaar een heel pak deelnemers aan de start van de ekiden in Evergem en vooraf wisten we al dat het niet makkelijk zou worden om voor eigen club te winnen.
Door de afwezigheid van oa onze coach door blessure en Thomas Buyle werd het op het laatste moment nog zoeken om ons team te vervolledigen.
Ook door verschillende kwaaltjes moesten we onze opstelling noodgedwongen nog veranderen.
Eerst wil ik toch Hans Omey en Cedric Piessens nogmaals bedanken om samen met ons deel te nemen!
Beide atleten spaarden zich zeker niet en dat werd enorm geapprecieerd door het hele team! Mensen waar men altijd op kan rekenen!

Bart nam de start en tevens ook de eerste 5 km voor zijn rekening.
Hoewel hij de laatste weken veel last had van rugklachten wist hij ons meteen een voorsprong te bezorgen.
Hij ging na 16’20 en met een 20″ voorsprong de sporthal in en gaf daar het lint door aan Cedric die de eerste 10 km voor zijn rekening zou nemen.
Cedric consolideerde de voorsprong en kwam binnen na 35’10.
Koen stond klaar voor zijn eerste wedstrijd in maanden!
Hij kon de voorsprong nog iets meer uitdiepen en kwam na 17’20 binnen met een 55″ voorsprong!
Jente nam de tweede 10km voor zijn rekening.
Na de eerste ronde verloren we 15″ van onze voorsprong, doorkomst op 17′.
In de tweede ronde bleek Martijn Baete een heel sterke wedstrijd te lopen en ging nog op en over Jente.
Jente kon na 35’15 en met een achterstand van 25″ doorgeven aan Hans die als een sneltrein vertrok achter Simon de Vriendt die voor het intersport team aan de slag ging.
Hans knalde naar een eerste tijd op de 5km en kon 10″ terugkomen op Simon.
Het lint ging dan naar onze laatste man voor 7km, Bjorn Willems.
Ook hij nam een verschroeiende start en was in geen tijd aangesloten bij Gieljan Baete.
Deze twee maakten het erg spannend voor iedereen tot de laatste kilometer waar Gieljan terug het verschil kon maken.
Achteraf bleek dat Bjorn duidelijk nog last had van zijn ziekte en de antibioticakuur.
Desondanks een welverdiende overwinning voor de vrienden van het Intersport Team met oa clubmakkers Gieljan, Martijn en Steven.
Volgend jaar een nieuwe kans voor zowel de mannen als onze vrouwen .

Zondag was het D-Day voor Thomas Buyle!
Niemand die zijn wedstrijd beter kan beschrijven dan Thomas zelf,
Hieronder kan je zijn verslag vinden van een topprestatie:


triathlon2015_1“Toen ik 6 maanden geleden met Stefaan begon samen te werken had ik een paar wedstrijden in mijn hoofd die ik graag zou doen. Vol enthousiasme sprak ik over meedoen aan een Europees kampioenschap duatlon en over een halve triatlon. Veel ambities met de gedachten dat het allemaal even gemakkelijk zou gaan als vroeger. Niet echt bij stilgestaan te hebben dat ik meer dan een jaar niet getraind had als een triatleet, en vooral geen wedstrijden meer gedaan had.
Ik ga nooit vergeten dat ik bij ons eerste gesprek zei dat ik me graag wou kwalificeren voor het WK triatlon..
Uiteraard niet beseffende wat dat eigenlijk betekende en wat er allemaal nodig voor zou zijn om daarin te slagen..

Nu weet ik wel beter.. De afgelopen maanden heb ik keihard gewerkt. Honderden eenzame uren op de fiets, al lopend of zwemmen. Telkens weer dat beetje sterker proberen worden. Met goeie en minder goeie momenten. Maar vooral constant, rustig, opbouwend en verstandig trainend. Met dank aan..
Eerst was er dan het BK cross duatlon.. Het Europees kampioenschap duatlon.. Waar ik toch met een klein hartje naar toe trok. Mezelf afvragend wat ik hier kwam doen. Niet wetende waartoe ik tot in staat ben.. Kan ik het nog wel? Geen belofte meer.. Maar starten bij de Elites..
Bevestiging dat ik goed bezig was!

Afgelopen weekend, de eerste echte doelstelling van het jaar. Wat zoveel maanden geleden zo surrealistisch leek kwam zo dicht bij.
Ondanks dat de combinatie fulltime werken/trainen zeer moeilijk is heb ik het maximum rendement qua trainingsarbeid eruit gehaald.
Maar soit, nu naar de wedstrijd zelf..

Met en langzaam opkomende zon reden we richting het meer va Peyrolles, prachtig omgeven door de bergen, wachtte het helderblauwe meer op de eerste atleten.
Nog even mijn materiaal gecontroleerd. Beetje loslopen, loszwemmen.. en voor ik het wist was het tijd om aan de startzone te gaan staan.
Ik liet me even verrassen bij het positioneren aan de startlijn, maar uiteindelijk geraakte ik op de eerste lijn. Bij het startsignaal sprintte ik het water in. De eerste honderden meters sprintend en vechtend voor een goede plaats. Uiteindelijk werden de verschillen groter en kon ik me comfortabel in de voeten van de persoon voor me leggen. Even paniek toen ik steken kreeg in het middenrif. Gelukkig bleven deze niet aanhouden.
Na een goeie 28′ zette ik voet aan wal. Net iets trager dan gehoopt.

Na een goeie wissel vertrok ik voor 90 km op de fiets, met maar liefst 1100 hoogtemeters.
Het was even zoeken naar een goed ritme, maar eenmaal de beklimmingen begon voelde ik me in mijn sas. Ik haalde de ene na de andere atleet op. Met enkele andere sterke fietsers reden we van groep naar groep. Tot we met 3 overbleven. De Zweed koos het hazenpad toen ik even een moeilijk moment kende. De andere atleet kon ik zelf uiteindelijk op achterstand zetten. Telkens ik een andere atleet kon inhalen voelde ik me en beetje sterker worden.
Eenmaal in het centrum van Aix was de wisselzone er sneller dan ik verwacht had. Ik zat nog in mijne ene schoen en moest reeds van de fiets.
Toen ik dan ook mijn zak niet vond was het even stressen.. Maar uiteindelijk kon ik aan het lopen beginnen. Het vooropgestelde tempo was te hoog.. Parcours begon dan ook met een helling van een 2 km. Was dat even schrikken. Echt in een goed ritme kwam ik nooit. Ik vond het lopen dan ook eerder overleven. Op sommige momenten had ik het best zwaar. Maar ik bleef doorbijten. Nooit afgeven. Ik had er teveel voor getraind. Na 4 ronden kwam ik eindelijk in de laatste rechte lijn naar de finish! I made it! Yes! Klein beetje teleurgesteld over het lopen. Toch nog de 8ste looptijd. Dus dat stemt me dan wel positief.
Ik weet nu ook, dat ik enkel sterker zal terug keren naar zulke wedstrijden.

Met mijn 24ste plaats overall en 2de plaats in mijn Agegroup is mijn ticket voor Zell Am See, het Wereldkampioenschap 70.3 ironman is ook binnen.
Een fantastisch resultaat met een mooie beloning!
triathlon2015_2

 

En daar zal Thomas niet alleen heen moeten!
Een deel van het team zal aan de kant van de weg staan in Oostenrijk om hem daar zoveel mogelijk te steunen!

#FPT

Geplaatst in Wedstrijden | Een reactie plaatsen

FPT in de kijker op alle fronten!

We beginnen met Katrijn. Zij ging vorige week vrijdag al met de bloemen naar huis op de 6km stratenloop in Zelzate. Ze won vrij gemakkelijk de wedstrijd die mede georganiseerd werd door onze atletiekclub A.S Rieme. Jente werd derde op de twaalf kilometer,
Gieljan Baete ging daar met de overwinning lopen!

Katrijn_Zelzate_Stratenloop

Jente_Samson

 

 

 

 

 

 

 

groepsfoto2Amper een dag erna trokken Bjorn, Jente, Fien en Jolien voor een week op stage richting Spanje. Zij konden daar een mooie trainingsweek afwerken in prachtige weersomstandigheden. Op zondag werd deze mooie week afgesloten met een groepstraining waar we ook onze vriend Thomas De Bock van het ORT nog eens konden verwelkomen.

 

Thomas_BuyleEn dan toch wel een topprestatie van onze triatleet Thomas Buyle op het Ek Duatlon in Horst! Hij legde zich de laatste weken toe op het langere werk tijdens de trainingen met de bedoeling een eerste maal te pieken naar dit EK en binnenkort voor de  halve ironman op 3 mei. Zijn motor was warm gedraaid en het gevoel was echt goed kort voor de start. Op advies van zijn trainer zou hij de eerste 10km niet voluit lopen, om iets frisser op de fiets te stappen. Hij plaatste zich in de achtervolgende groep op Kenneth VDD en Rob W. en kon mooi volgen zonder diep te gaan. Uiteindelijk als derde in de wisselzone. Op de fiets had Thomas het moeilijk om zijn plaats te vinden. In zo een grote groep rijden waarbij de 12m regel steeds in achting zou moeten genomen worden verloor hij steeds meer terrein. Uiteindelijk kwam hij alleen te zitten en moest hij zijn eigen tempo rijden. Dit is een werkpuntje, want in zo een groep rij je al snel een stuk sneller. Na een degelijke wissel begon het laatste gedeelte, 10 km hardlopen of zo lang mogelijk overleven. Kilometer na kilometer kwam Thomas dichter op de groep die liep voor plaats 10.. En dan werd het de wedstrijd van net niet. Op het moment dat hij zou moeten versnellen, moest hij het tempo laten zakken. Op een handvol seconden werd hij uiteindelijk 14de. Een prachtprestatie!

Dezelfde dag was het ook de beurt aan Angelo Vandecasteele in de duatlon van Geel. Pas aan zijn tweede wedstrijd toe en al meteen prijs! Met zijn kwaliteiten zowel als afstandsloper als op de fiets was er weinig tegen te beginnen tegen hem in de wedstrijd. Hij domineerde van start tot finish en kon zo met meer dan 2 minuten voorsprong zijn eerste zege vieren!

Angelo_Vandecasteele

FPT

Geplaatst in Wedstrijden | Een reactie plaatsen

Angelo Vandecasteele meteen 4de in eerste duatlon!

geluwe1Vorig weekend stond vooral in het teken van rustige trainingen of volledige rust. Althans voor de meeste van ons, want Angelo kwam wel aan de start van de eerste duatlon van dit seizoen in Geluwe. Na een snelle eerste run waar hij samen met Kenneth Vandendriesche een gat kon slaan begonnen ze aan een helse tocht op de fiets in regen en wind! Door een valpartij van Kenneth kwam Angelo alleen op kop van de wedstrijd. Met nog 3 fietsronden te gaan was dit onbegonnen werk en al snel kwamen de mannen van ETZ (Julien Brazy, Gert Van Poucke en Vincent Vandewalle) Angelo vervoegen. Met 3 mensen van dezelfde ploeg maakten ze het Angelo knap lastig door elk om beurt voor de aanval te kiezen. In de laatste ronde moest Angelo uiteindelijk kraken voor de overmacht van de ploegmakkers die in de laatste run samen over de aankomst kwamen. Op kleine achterstand werd Angelo knap 4de in zijn eerste wedstrijd van het seizoen. Zonder overmacht van de ploegmaats had er zeker meer ingezeten.

geluwe2Ook Bjorn Willems kwam verrassend aan de start van de sprint duatlon in Geluwe. Een ‘intermezzo’ tijdens zijn relatieve rustperiode. Maar ook hier bevestigde Bjorn alweer dat de loopbenen goed blijven draaien. In de eerste run nam hij maar liefst 30 seconden voorsprong op zijn eerste achtervolger. In het fietsen natuurlijk geen risico’s in dit helse weer. De zomer komt eraan en die krijgt voorrang. In de laatste run bewees Bjorn nogmaals over sterke loopbenen te beschikken door alweer met 30 seconden voorsprong op 1,5km de beste looptijd neer te zetten.

Thomas Buyle werkt inmiddels verder aan de conditie en ging met zijn triatlonteam Zeeland verkennen op de fiets. We kijken uit naar het EK duatlon in Horst waar we hopen dat Thomas een welverdiende medaille in de wacht kan slepen.

Voor Jente, Fien, Jolien en Katrijn stond er dinsdag een lactaattest op het programma. Ook deze keer heel veel wind en regen op de piste van Ertvelde waar het Team van Running and More voor de test zorgde.

Voor Bart nog steeds heel wat last van de rug. Hij onderhoud voorlopig vooral zijn basisconditie met rustige duurlopen. Een grondig onderzoek in het ziekenhuis binnenkort zal hopelijk meer inzicht brengen bij de problemen die al een tijdje aanslepen.

Ook Magalie is nog steeds niet verlost van haar knieblessure. Voorlopig kan zij enkel en alleen lopen op een zachte ondergrond. Ook hier hopen we dat er snel een oplossing komt zodat zij alsnog kan beginnen aan haar zomerperiode.

Koen bouwt rustig verder naar de zomer toe. Hij is voorlopig van alle kwaaltjes verlost en we kijken al uit naar zijn eerste piste optreden.

Tenslotte komen we bij onze coach. Hij kon woensdag voor het eerst samen met zijn atleten een duurloop afwerken in en rond Ertvelde.

Zaterdag trekken een aantal atleten richting Lloret De Mar om daar een week de opbouw naar de zomer te verzorgen. Vanaf maandag 13 april hopen we dan de groep terug compleet te hebben zodat we de groepstrainingen kunnen verder zetten.

#FPT

Geplaatst in Wedstrijden | Een reactie plaatsen

Nieuwe sponsor meteen in de kijker in Dwars door Dendermonde

Met 4 mensen kwamen we dit weekend aan de start van Dwars door Dendermonde. Onze nieuwe kledij viel al voor de start meteen in het oog en kreeg positieve feedback. Dit alles met dank aan onze nieuwe sponsor ‘Alkoko’. Zij staan voor U klaar met een waaier aan specialisaties zoals het opbouwen en herstellen van vrachtwagens en trailers, het realiseren van hydraulische ro ro bruggen of het construeren van hydraulische-plc gestuurde projecten. Ook is Alkoko actief in de transport sector.

dwars_door_Dendormonde_2015_1 De wedstrijd zelf dan. Jente verkoos deze keer de korte afstand van 2,5km na een vrij vermoeide week. Van bij de start was er meteen een kloof tussen de eerste twee waaronder Jente en een groepje achtervolgers. Jente kon na 1km de leiding nemen maar moest in de laatste 500m de latere winnaar laten voorgaan. Hij werd 2de op een handvol seconden van de winnaar.
dwars_door_Dendormonde_2015_2

Fien kon met een goed gevoel starten aan haar 5km na een aantal overwinningen op straat. In het grote pak was het wat zoeken voor haar op welke plaats ze zich bevond. Uiteindelijk werd ze mooi 4e op een aantal seconden van het podium.

hoofdwedstrijd van de dag was de 10km. Voor ons team kwamen Angelo en Thomas aan de start. Beiden vooraf mede favorieten voor de podiumplaatsen. Al na 2 km werd het duidelijk dat een groepje van 5 voor de overwinning zou strijden. Angelo en Thomas maakten deel uit van de kopgroep met onder meer Jan Adriaensen en Ward Van der Kelen. Na 5km brak de kopgroep in twee. Angelo, Ward en Jan aan de leiding en Thomas alleen in de achtervolging. In de laatste kilometer plaatste Angelo voor de 5de maal een versnelling. Enkel Ward kon de versnelling nog beantwoorden en in de laatste meters bleek Ward de snelste van de twee. Een sterke 2de plaats voor Angelo in een tijd onder de 31 minuten! Jan vervolledigde het podium. Thomas kwam iets later als 5de over de aankomstlijn. Ook hij had met 32’28 een heel mooie tijd na 5km alleen in de achtervolging te lopen.

#FPT

dwars_door_Dendormonde_2015_4

 

dwars_door_Dendormonde_2015_3

Geplaatst in Wedstrijden | Een reactie plaatsen